明日、3/16に東京にライブへ行きます。
水曜日のカンパネラの詩羽ちゃんをずっと応援していて、毎回ライブに参加していました。ついに日本武道館...！
今までのライブハウスでのライブも楽しかったけど、沢山の水カンファンが集まってる、おそらく演出も凝っている明日も楽しみだな！
一泊しちゃって次の日はフリー。なにしようかな〜
ワクワクしてきた
ふわふわを乗りこなす〜ネガティブ対処法〜
空想家でふわふわしてる分、喜怒哀楽の怒哀に割と左右されがち...
でも、怒哀の部分はわたし次第で対処できる、ネガティブの全ては理由づけできると思うことも増えてきた。
全然例外はあるけど
自分なりの対処法を書く。
【その１:怒りっぽいまたは悲しくなってる時】
→ペットボトルの香りの良いお茶を買って飲む
そうすると落ち着く気がする
私はファミマのジャスミンティーや無印良品の黒豆茶をよく買います
【その2:突然気分が落ちる、ネガティブな思考になる時】
→寝不足だったり疲れが溜まっていたり仕事が忙しかった時がほとんど
→なので、気分が落ちるのもしょうがないよね〜〜〜、と認める。そのまま気分が落ちた思考を見つめるのもいいし、あまりネガティブを考えないようにするのもいい。
対処法をどんどん見つけていきたい！感情に振り回されることを減らしていきたい。乗りこなせるようになりたい。
スーパーにて思考
スーパーでふらふらと買い物したときのこと。
これ私以外の人に伝わるかわかんないけど、取り敢えず載せてみる。
特に何を買うとかも何食べたいとかも考えずにカゴを取る。
シフォンケーキ発見
シフォンケーキと紅茶で優雅におやつのティータイムしちゃう？（理想）
キウイ一昨日食べたかったなぁ
アボカドは昨日食べたかったものだなぁ（過去）
王林て前からどんな味なのか気になってたんだよなぁ、いつか買ってみたいと思ってたんだよね（興味・好奇心）
今食べたいものが置いてけぼりだと気づいた...
今この瞬間私はどうしたい？いま何食べたいの？が抜けてたことに気づいた。
シフォンケーキ（理想）とキウイとアボカド（過去）と王林（興味・好奇心）
これら全てカゴに入れてたんだけど...
カゴ重たくなりすぎてて...
今！選びたいもの！を考えて取っていかないといけないなー、とか思った。
ちなみに、結局今食べたいものは、きんかんとトマトでした。
選んだものはベストチョイスでなければいけないと思ってる節があったけど、誰にとってのベストだったんだろう...やっぱり自分が置き去りになってた
周りから見たらただのスーパーの買い物してる人なだけなのに、思考がこんなん。
幸せの定義
これを見てなるほどと思った。腑に落ちた。
それで、私はなんやかんやありつつ結果的に今幸せかもしれないと思った。
ないものねだりでベストを探してたのか〜
歩くと思考が捗る（つらつらと）
労働が休みだったので、買い物ついでに歩いた。
日頃思ってた些細な事を掘り返しては、分析と思考を繰り返していた。
以下、歩いている時に考えてたことを書くので、まとまりのない記事になります。
あーでもないこーでもないって考えるのが楽しい。考えすぎて悩まされることもあるけど...。
あまりにも思考に左右されるので、悩みすぎたり落ち込みすぎた時は『今、嵐や台風が来ている』と考えるようにした。とにかくじっとして現状キープ。これ以上悪くしない。
しばらくすると晴れ間が見えてくる。晴れた時に◯◯が原因かぁ、とか、寒かったからメンブレしてたのか、とか分かる。
メンブレしても一時的なものだ、と思えるようになった。進歩かもしれない。
感情は不要だけど必要で難しいものだと感じる。労働で感情を優先すると継続するのが難しい。かと言って感情を無くしすぎると周りとうまくいかなくなったりする。人間って感じするなぁ。
勘違いしてすれ違う事や感情的になるのも人間だなぁ〜って思う。
やっぱりロボットじゃなくて人間として生きていることに何かしらの意味はあるのかもな〜とか。
今まで色んなことがあったけど、それぞれが悪い出来事でも、結果的に役に立ってることはあるよなぁとか。
転職多いけど色んな人を見て来れたとか。処世術的なものを身に付けれてるなーとか。この職は向いてないとかデータも集められてるわけだし。
都合良く考えていけばいいな、自分の過ごしやすいように捉えていけばいいなとか。
自分を罰せずにいてもいいんだとか。（他責にする人が大半の世の中で、別に自責にする必要はないか、など）
何かの出来事に対して、ほっとく、とか、待つとかも意外とアリだなーとか。保留したり、断るのもOKで悪いことじゃないとか。
香りのススメ
香水とか、化粧品の香り付きのものはあんまり得意じゃないけど、
そんな私でもこれはいい香りだった！と思えたおすすめを載せてみます。
本当におすすめ...
①リーフ＆ボタニクス(LEAF&BOTANICS) ハンドクリーム ベルガモット 秋冬限定
柑橘系だけどキツすぎないサラッとした香りで使いやすいです。
ベルガモットという香りを知ってから、香りものを持つ楽しさを知りました。
ベルガモット＝柑橘＋花の香りとかってお店で書いてあったような...
いいとこどりじゃーん
20gを買ってみて良かったので、次は65gを買ってみようかな。
秋冬限定だからなのか、近所の雑貨屋さんではもう売り切れていた。
またどこかで出会えるといいな〜
お試しサイズ20g https://a.r10.to/hPCavv
たっぷり使える65g
②ハウスオブローゼ（HOUSE OF ROSE）クラシック プー ハンドソープ
すみれと赤い果実の香り（左）
はちみつとレモンの香り（右）
商業施設で試してくださいみたいな感じで置いてあったので使ってみたら、すごくフレッシュで良い香りでした。
特に、はちみつとレモンは本物のはちみつレモンみたいな香りがして美味しそうです笑
すみれと赤い果実の香りも華やかにほんのり香るので良かったです。
洗う瞬間だけふわーっと香る感じです。
毎日の気分が上がりそうなので購入！（こういうの大事かなと思って...）
発見があった本（メモ）
『空気と世間』鴻上尚史
メモのような綴り方ですが..
圧倒的に権力を持つボスがいればその人に対して空気を読む、それ以外は不安定でころころ変わる空気でまとまりがないのだから読まなくていい。読む必要のない空気は読まなくていい。
世間と社会。同僚が1人でも同じ空間にいれば世間。誰も知らない人だらけで自分が関与しないのが社会。
日本では個人は世間の中の一部だから割り切れないもの。だから理屈だけ言っても納得されない。人の感情を考えた発言をしないと納得されないことが多い→バチェラー5のシーンで似たようなことがあったのを思い出した。話し合いの場面で理屈を言っただけではそれじゃ納得できない、と周りは突っぱねた時。
あげるもらう関係
歳の上の人を尊重する
同じ時間を生きる感覚
